Edzésvégzés időpontja
2019-01-22 08:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:09
Megtett távolság
10.14 km
Edzés sebessége
11.24 km/h
Edzés tempója
05:20 p/km
Szintkülönbség
155 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 6 | 102 | 165 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 18 | 106 | 175 | 133 |
| 3 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 5 | 159 | 174 | 168 |
| 4 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 21 | 157 | 174 | 167 |
| 5 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 12 | 151 | 173 | 167 |
| 6 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 21 | 157 | 174 | 168 |
| 7 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 21 | 150 | 174 | 164 |
| 8 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 24 | 141 | 174 | 162 |
| 9 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 12 | 145 | 174 | 161 |
| 10 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 15 | 149 | 172 | 163 |
| 11 | Laza futás | 00:00:59 | 0.14 | 8.54 | 07:01 | 0 | 161 | 173 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!