Edzésvégzés időpontja
2019-01-18 15:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:00
Megtett távolság
15.19 km
Edzés sebessége
11.39 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
25 méter
Minimum pulzus
112 bpm
Maximum pulzus
194 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 1 | 112 | 162 | 141 |
| 2 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 2 | 156 | 167 | 161 |
| 3 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 0 | 155 | 162 | 159 |
| 4 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 1 | 151 | 160 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 4 | 155 | 164 | 159 |
| 6 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 5 | 149 | 162 | 159 |
| 7 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 5 | 156 | 165 | 161 |
| 8 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 0 | 155 | 166 | 161 |
| 9 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 1 | 154 | 167 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 2 | 154 | 167 | 162 |
| 11 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 2 | 155 | 184 | 170 |
| 12 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 0 | 176 | 186 | 182 |
| 13 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 1 | 177 | 186 | 182 |
| 14 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 1 | 186 | 194 | 190 |
| 15 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 186 | 190 | 188 |
| 16 | Laza futás | 00:00:58 | 0.19 | 11.79 | 05:05 | 0 | 187 | 188 | 188 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!