Edzésvégzés időpontja
2019-01-15 17:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:22
Megtett távolság
12.21 km
Edzés sebessége
8.48 km/h
Edzés tempója
07:04 p/km
Szintkülönbség
251 méter
Minimum pulzus
133 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 19 | 133 | 146 | 141 |
| 2 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 33 | 133 | 147 | 142 |
| 3 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 27 | 134 | 147 | 141 |
| 4 | Laza futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 20 | 137 | 145 | 141 |
| 5 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 19 | 137 | 145 | 142 |
| 6 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 19 | 138 | 146 | 142 |
| 7 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 15 | 141 | 153 | 147 |
| 8 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 20 | 145 | 155 | 149 |
| 9 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 13 | 145 | 154 | 150 |
| 10 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 24 | 148 | 153 | 150 |
| 11 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 20 | 140 | 154 | 147 |
| 12 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 19 | 142 | 149 | 146 |
| 13 | Laza futás | 00:01:27 | 0.21 | 8.69 | 06:54 | 3 | 145 | 150 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!