Edzésvégzés időpontja
2019-01-17 17:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:01:52
Megtett távolság
16.35 km
Edzés sebessége
8.05 km/h
Edzés tempója
07:27 p/km
Szintkülönbség
148 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 11 | 102 | 144 | 128 |
| 2 | Laza futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 9 | 126 | 145 | 138 |
| 3 | Laza futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 11 | 129 | 146 | 136 |
| 4 | Laza futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 8 | 125 | 142 | 136 |
| 5 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 7 | 135 | 143 | 139 |
| 6 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 9 | 127 | 146 | 139 |
| 7 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 8 | 132 | 142 | 139 |
| 8 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 10 | 134 | 144 | 139 |
| 9 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 8 | 134 | 144 | 140 |
| 10 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 10 | 136 | 143 | 140 |
| 11 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 11 | 136 | 144 | 140 |
| 12 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 11 | 133 | 143 | 140 |
| 13 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 10 | 120 | 146 | 139 |
| 14 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 6 | 138 | 144 | 140 |
| 15 | Laza futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 8 | 136 | 143 | 140 |
| 16 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 9 | 138 | 146 | 141 |
| 17 | Laza futás | 00:02:35 | 0.35 | 8.13 | 07:23 | 2 | 139 | 144 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!