Edzésvégzés időpontja
2019-01-19 07:30
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:08:25
Megtett távolság
30.14 km
Edzés sebessége
4.91 km/h
Edzés tempója
12:13 p/km
Szintkülönbség
1110 méter
Elégetett kalória
1710 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:11:42 | 1 | 5.13 | 11:42 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:15:00 | 1 | 4.00 | 15:00 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:12:47 | 1 | 4.69 | 12:47 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:13:20 | 1 | 4.50 | 13:20 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:12:40 | 1 | 4.74 | 12:40 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:14:13 | 1 | 4.22 | 14:13 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:11:43 | 1 | 5.12 | 11:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:13:03 | 1 | 4.60 | 13:03 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Laza futás | 00:11:01 | 1 | 5.45 | 11:01 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Laza futás | 00:12:39 | 1 | 4.74 | 12:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Laza futás | 00:11:12 | 1 | 5.36 | 11:12 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Laza futás | 00:15:01 | 1 | 4.00 | 15:01 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Laza futás | 00:16:12 | 1 | 3.70 | 16:12 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Laza futás | 00:12:49 | 1 | 4.68 | 12:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Laza futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Laza futás | 00:12:33 | 1 | 4.78 | 12:33 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Laza futás | 00:11:06 | 1 | 5.41 | 11:06 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Laza futás | 00:14:15 | 1 | 4.21 | 14:15 | 107 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Laza futás | 00:12:20 | 1 | 4.86 | 12:20 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Laza futás | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Laza futás | 00:02:28 | 0.14 | 3.41 | 17:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!