Edzésvégzés időpontja
2019-01-19 15:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:42
Megtett távolság
11.53 km
Edzés sebessége
12.88 km/h
Edzés tempója
04:39 p/km
Szintkülönbség
154 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
165 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 8 | 81 | 148 | 135 |
| 2 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 15 | 136 | 168 | 147 |
| 3 | Laza futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 11 | 161 | 171 | 167 |
| 4 | Laza futás | 00:04:28 | 0.98 | 13.16 | 04:33 | 10 | 161 | 169 | 165 |
| 5 | Laza futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 11 | 161 | 171 | 166 |
| 6 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 16 | 162 | 177 | 172 |
| 7 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 14 | 168 | 181 | 175 |
| 8 | Laza futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 12 | 166 | 178 | 172 |
| 9 | Laza futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 15 | 167 | 177 | 172 |
| 10 | Laza futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 11 | 171 | 179 | 174 |
| 11 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 25 | 169 | 179 | 174 |
| 12 | Laza futás | 00:02:26 | 0.55 | 13.56 | 04:25 | 6 | 168 | 174 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!