Edzésvégzés időpontja
2019-01-05 11:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:08:20
Megtett távolság
14.95 km
Edzés sebessége
6.99 km/h
Edzés tempója
08:35 p/km
Szintkülönbség
69 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 6 | 109 | 153 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 7 | 128 | 153 | 140 |
| 3 | Laza futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 5 | 123 | 149 | 135 |
| 4 | Laza futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 7 | 119 | 145 | 133 |
| 5 | Laza futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 3 | 122 | 148 | 134 |
| 6 | Laza futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 3 | 120 | 155 | 135 |
| 7 | Laza futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 6 | 121 | 150 | 136 |
| 8 | Laza futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 2 | 118 | 148 | 132 |
| 9 | Laza futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 6 | 120 | 148 | 133 |
| 10 | Laza futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 4 | 123 | 150 | 138 |
| 11 | Laza futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 4 | 113 | 143 | 129 |
| 12 | Laza futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 4 | 123 | 153 | 138 |
| 13 | Laza futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 4 | 122 | 152 | 135 |
| 14 | Laza futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 5 | 122 | 150 | 134 |
| 15 | Laza futás | 00:08:06 | 0.95 | 7.04 | 08:32 | 3 | 126 | 148 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!