Edzésvégzés időpontja
2019-01-19 10:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:38:59
Megtett távolság
13 km
Edzés sebessége
7.88 km/h
Edzés tempója
07:37 p/km
Szintkülönbség
96 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 4 | 77 | 157 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 4 | 147 | 156 | 151 |
| 3 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 5 | 136 | 156 | 148 |
| 4 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 3 | 152 | 159 | 155 |
| 5 | Laza futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 4 | 126 | 160 | 143 |
| 6 | Laza futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 4 | 127 | 159 | 140 |
| 7 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 6 | 130 | 156 | 142 |
| 8 | Laza futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 8 | 118 | 157 | 141 |
| 9 | Laza futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 6 | 126 | 154 | 141 |
| 10 | Laza futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 8 | 125 | 154 | 140 |
| 11 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 4 | 123 | 158 | 141 |
| 12 | Laza futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 14 | 130 | 157 | 142 |
| 13 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 26 | 131 | 159 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!