Edzésvégzés időpontja
2019-01-19 13:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:16
Megtett távolság
12.09 km
Edzés sebessége
8.71 km/h
Edzés tempója
06:53 p/km
Szintkülönbség
102 méter
Minimum pulzus
135 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 8 | 153 | 165 | 160 |
| 2 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 6 | 157 | 164 | 161 |
| 3 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 8 | 153 | 163 | 159 |
| 4 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 7 | 151 | 164 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 20 | 154 | 166 | 161 |
| 6 | Laza futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 16 | 135 | 170 | 160 |
| 7 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 4 | 138 | 162 | 154 |
| 8 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 4 | 151 | 168 | 159 |
| 9 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 4 | 153 | 162 | 158 |
| 10 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 8 | 155 | 165 | 160 |
| 11 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 8 | 157 | 166 | 163 |
| 12 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 7 | 158 | 166 | 163 |
| 13 | Laza futás | 00:00:36 | 0.09 | 9.00 | 06:40 | 2 | 163 | 164 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!