Edzésvégzés időpontja
2019-01-18 15:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:29
Megtett távolság
9.3 km
Edzés sebessége
12.27 km/h
Edzés tempója
04:53 p/km
Szintkülönbség
48 méter
Minimum pulzus
123 bpm
Maximum pulzus
195 bpm
Átlagos pulzus
165 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 2 | 123 | 152 | 142 |
| 2 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 7 | 145 | 163 | 158 |
| 3 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 6 | 158 | 166 | 163 |
| 4 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 6 | 158 | 167 | 165 |
| 5 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 3 | 145 | 172 | 163 |
| 6 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 4 | 164 | 168 | 166 |
| 7 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 7 | 162 | 170 | 167 |
| 8 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 7 | 164 | 184 | 172 |
| 9 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 2 | 161 | 192 | 180 |
| 10 | Laza futás | 00:01:21 | 0.3 | 13.33 | 04:30 | 4 | 181 | 195 | 189 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!