LA FItness

Azt hiszem 25 yardos medencében

12 hossz bemelegítés

10, 20, 20, 10 hossz gyors. Az utolsó 10-es kicsit lendületesebben

6 hossz levezetés

Nem volt időm délelőtt elmenni a nagy uszodába. Így munka után lementem a kondi terembe és a kis medencében úszkálgattam így egy rövidebbet. Tök könnyen ment, egészen a legvégéig. A kicsit lendületesebb rész eléggé kicsinált. Elszoktam ettől nagyon...