Edzésvégzés időpontja
2019-01-18 17:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:34:29
Megtett távolság
11.8 km
Edzés sebessége
7.49 km/h
Edzés tempója
08:00 p/km
Szintkülönbség
102 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 5 | 75 | 153 | 127 |
| 2 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 8 | 136 | 155 | 143 |
| 3 | Laza futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 6 | 135 | 158 | 143 |
| 4 | Laza futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 15 | 131 | 152 | 141 |
| 5 | Laza futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 10 | 128 | 153 | 142 |
| 6 | Laza futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 9 | 125 | 155 | 141 |
| 7 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 7 | 123 | 159 | 144 |
| 8 | Laza futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 19 | 120 | 155 | 141 |
| 9 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 2 | 124 | 155 | 141 |
| 10 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 6 | 134 | 159 | 147 |
| 11 | Laza futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 6 | 130 | 155 | 144 |
| 12 | Laza futás | 00:06:56 | 0.8 | 6.92 | 08:40 | 9 | 128 | 154 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!