Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 628 863 km-t sportoltatok
agiszonja
Futás agiszonja  futott  2019-01-17-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2019-01-17 19:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:41:35
Megtett távolság
20.3 km
Edzés sebessége
11.99 km/h
Edzés tempója
05:00 p/km
Szintkülönbség
241 méter
Elégetett kalória
1335 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

Futás a Szigetre.
2 kör (fél kör 100/100m, fél kör lendületes)
1. 24.10
2. 24.40
Hazafutás.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 -15 0 0 0
2 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -11 0 0 0
3 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 7 0 0 0
5 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -6 0 0 0
6 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:04:34 1 13.14 04:34 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 2 0 0 0
9 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 1 0 0 0
10 Normál futás 00:04:24 1 13.64 04:24 1 0 0 0
11 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 0 0 0 0
12 Normál futás 00:04:43 1 12.72 04:43 -4 0 0 0
13 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 0 0 0 0
14 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 4 0 0 0
15 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 0 0 0 0
16 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 5 0 0 0
18 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -5 0 0 0
19 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 26 0 0 0
21 Normál futás 00:00:58 0.17 10.55 05:41 2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!