Edzésvégzés időpontja
2019-01-15 00:00
Edzés típusa
lassú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:34:50
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
7.59 km/h
Edzés tempója
07:54 p/km
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Csak azért mert első ebben az évben. Fejlámpával a szétvágott földutakon istenkisértés, szerencsére csak 3 km volt, inkább betonos utcákon kocogtam
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Jól becsempészted ide a túrák közé :)