Edzésvégzés időpontja
2019-01-15 14:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:04
Megtett távolság
12.08 km
Edzés sebessége
7.62 km/h
Edzés tempója
07:52 p/km
Szintkülönbség
97 méter
Minimum pulzus
131 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 13 | 149 | 164 | 158 |
| 2 | Laza futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 4 | 146 | 155 | 150 |
| 3 | Laza futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 5 | 144 | 153 | 147 |
| 4 | Laza futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 5 | 140 | 149 | 144 |
| 5 | Laza futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 16 | 135 | 148 | 142 |
| 6 | Laza futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 6 | 139 | 147 | 143 |
| 7 | Laza futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 10 | 141 | 148 | 146 |
| 8 | Laza futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 7 | 142 | 149 | 146 |
| 9 | Laza futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 7 | 141 | 149 | 146 |
| 10 | Laza futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 7 | 131 | 150 | 145 |
| 11 | Laza futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 7 | 142 | 151 | 147 |
| 12 | Laza futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 9 | 143 | 155 | 148 |
| 13 | Laza futás | 00:00:34 | 0.08 | 8.47 | 07:05 | 1 | 153 | 156 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!