Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 165 435 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2019-01-15-n

Edzésvégzés időpontja
2019-01-15 09:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:56
Megtett távolság
13.38 km
Edzés sebessége
11.16 km/h
Edzés tempója
05:23 p/km
Szintkülönbség
-3 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
786 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 13 0 0 0
2 Normál futás 00:05:15 1.02 11.66 05:09 -15 0 0 0
3 Normál futás 00:05:04 0.99 11.72 05:07 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:05:24 1.01 11.22 05:21 -3 0 0 0
5 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 14 0 0 0
6 Normál futás 00:05:36 0.99 10.61 05:39 15 0 0 0
7 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -7 0 0 0
8 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 4 0 0 0
9 Normál futás 00:05:30 1.01 11.02 05:27 -27 0 0 0
10 Normál futás 00:05:28 0.99 10.87 05:31 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:19 1.02 11.51 05:13 4 0 0 0
12 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:01 0.99 11.84 05:04 2 0 0 0
14 Normál futás 00:01:49 0.36 11.89 05:03 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!