Edzésvégzés időpontja
2019-01-04 05:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:22
Megtett távolság
11.48 km
Edzés sebessége
7.15 km/h
Edzés tempója
08:24 p/km
Szintkülönbség
46 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 4 | 90 | 148 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 4 | 126 | 148 | 135 |
| 3 | Laza futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 4 | 121 | 144 | 133 |
| 4 | Laza futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 3 | 129 | 141 | 136 |
| 5 | Laza futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 7 | 105 | 145 | 134 |
| 6 | Laza futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 5 | 130 | 151 | 142 |
| 7 | Laza futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 6 | 134 | 144 | 138 |
| 8 | Laza futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 3 | 120 | 142 | 137 |
| 9 | Laza futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 2 | 137 | 143 | 139 |
| 10 | Laza futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 3 | 130 | 143 | 138 |
| 11 | Laza futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 4 | 128 | 144 | 140 |
| 12 | Laza futás | 00:03:54 | 0.48 | 7.38 | 08:08 | 1 | 134 | 144 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!