Edzésvégzés időpontja
2019-01-02 09:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:41
Megtett távolság
10.65 km
Edzés sebessége
10.36 km/h
Edzés tempója
05:48 p/km
Szintkülönbség
33 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
211 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 3 | 82 | 132 | 112 |
| 2 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 3 | 70 | 125 | 103 |
| 3 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 4 | 57 | 124 | 100 |
| 4 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 3 | 83 | 121 | 103 |
| 5 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 3 | 95 | 141 | 128 |
| 6 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 3 | 111 | 151 | 139 |
| 7 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 3 | 72 | 143 | 97 |
| 8 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 3 | 79 | 116 | 96 |
| 9 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 3 | 81 | 132 | 121 |
| 10 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 3 | 84 | 128 | 97 |
| 11 | Laza futás | 00:03:36 | 0.65 | 10.83 | 05:32 | 2 | 109 | 211 | 173 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!