Edzésvégzés időpontja
2019-01-02 18:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:13
Megtett távolság
12.34 km
Edzés sebessége
9.84 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Szintkülönbség
390 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
143 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 57 | 63 | 136 | 118 |
| 2 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 20 | 137 | 141 | 139 |
| 3 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 25 | 135 | 142 | 138 |
| 4 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 32 | 135 | 141 | 138 |
| 5 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 41 | 135 | 140 | 138 |
| 6 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 31 | 136 | 143 | 139 |
| 7 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 41 | 133 | 140 | 137 |
| 8 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 29 | 136 | 141 | 138 |
| 9 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 29 | 134 | 139 | 137 |
| 10 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 22 | 134 | 140 | 138 |
| 11 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 23 | 133 | 138 | 136 |
| 12 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 24 | 125 | 141 | 133 |
| 13 | Laza futás | 00:02:17 | 0.34 | 8.93 | 06:43 | 16 | 124 | 130 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!