Edzésvégzés időpontja
2019-01-02 18:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:31
Megtett távolság
11.05 km
Edzés sebessége
10.61 km/h
Edzés tempója
05:39 p/km
Szintkülönbség
179 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
178 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 7 | 64 | 180 | 151 |
| 2 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 27 | 171 | 185 | 181 |
| 3 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 22 | 175 | 188 | 184 |
| 4 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 13 | 167 | 188 | 181 |
| 5 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 27 | 170 | 185 | 180 |
| 6 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 15 | 176 | 185 | 181 |
| 7 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 9 | 167 | 184 | 179 |
| 8 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 20 | 174 | 183 | 180 |
| 9 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 16 | 168 | 181 | 176 |
| 10 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 15 | 173 | 186 | 181 |
| 11 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 7 | 177 | 184 | 181 |
| 12 | Laza futás | 00:00:19 | 0.05 | 9.47 | 06:20 | 1 | 181 | 182 | 182 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!