Edzésvégzés időpontja
2019-01-02 18:55
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:50:00
Megtett távolság
8.95 km
Edzés sebessége
10.74 km/h
Edzés tempója
05:35 p/km
Időjárás
Felhős idő,
2 fok, Viharos szél Edzés leírása
15 óra után akartam idulni, hogy még világosban végezzek, de nehezen álltam neki. Így aztán sötétben kellett futnom. De most nem zavart és nagyon jól esett az edzés. Azt hittem, hogy túlöltöztem, mert a hátszélben egy kicsit melegem lett, de aztán jött a szembeszél, na ott aztán....!
Nem volt megerőltető a tempó, szép laza futás volt.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!