Edzésvégzés időpontja
2019-01-02 00:00
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:45:00
Megtett távolság
20 km
Edzés sebessége
7.27 km/h
Edzés tempója
08:15 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Rohanás a buszhoz - 1km - Busz - Helvécia, Matkó felső - 6km - Ballószög, Idősek otthona - 13km - Kecskemét vasútá. Kizárólag tempós gyaloglás. Jobb piriformis izom erősen reklamál.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!