Edzésvégzés időpontja
2019-01-02 12:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:53
Megtett távolság
12.16 km
Edzés sebessége
7.61 km/h
Edzés tempója
07:53 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Minimum pulzus
151 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 13 | 164 | 165 | 164 |
| 2 | Laza futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 4 | 160 | 165 | 163 |
| 3 | Laza futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 6 | 154 | 167 | 162 |
| 4 | Laza futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 5 | 155 | 163 | 159 |
| 5 | Laza futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 18 | 153 | 165 | 161 |
| 6 | Laza futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 5 | 158 | 166 | 163 |
| 7 | Laza futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 11 | 151 | 164 | 159 |
| 8 | Laza futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 6 | 154 | 161 | 159 |
| 9 | Laza futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 7 | 154 | 163 | 159 |
| 10 | Laza futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 7 | 157 | 163 | 160 |
| 11 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 6 | 156 | 163 | 160 |
| 12 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 10 | 158 | 164 | 161 |
| 13 | Laza futás | 00:01:35 | 0.16 | 6.06 | 09:54 | 2 | 155 | 164 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!