Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 448 604 km-t sportoltatok
Viiik
Futás Viiik  futott  2019-01-01-n

Edzésvégzés időpontja
2019-01-01 17:27
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:06:39
Megtett távolság
21.69 km
Edzés sebessége
10.28 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Szintkülönbség
10 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
Gyenge eső Gyenge eső, 0 fok,
Edzés leírása

Margitsziget 3 kör

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -13 0 0 0
3 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -18 0 0 0
4 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 3 0 0 0
7 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 0 0 0 0
11 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 0 0 0 0
12 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 1 0 0 0
13 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 0 0 0 0
14 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -2 0 0 0
16 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 0 0 0 0
17 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 3 0 0 0
18 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 0 0 0 0
19 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 25 0 0 0
21 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 8 0 0 0
22 Normál futás 00:04:35 0.69 9.03 06:39 8 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!