Edzésvégzés időpontja
2019-01-01 14:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:20
Megtett távolság
12.2 km
Edzés sebessége
10.26 km/h
Edzés tempója
05:51 p/km
Szintkülönbség
109 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 12 | 101 | 150 | 141 |
| 2 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 17 | 146 | 156 | 150 |
| 3 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 4 | 127 | 154 | 148 |
| 4 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 5 | 149 | 154 | 151 |
| 5 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 9 | 149 | 155 | 152 |
| 6 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 11 | 147 | 156 | 152 |
| 7 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 7 | 147 | 158 | 153 |
| 8 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 8 | 148 | 166 | 158 |
| 9 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 7 | 154 | 167 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 14 | 155 | 171 | 166 |
| 11 | Laza futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 5 | 158 | 171 | 167 |
| 12 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 7 | 157 | 170 | 162 |
| 13 | Laza futás | 00:02:24 | 0.41 | 10.25 | 05:51 | 3 | 159 | 163 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!