Edzésvégzés időpontja
2019-01-01 13:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:17:05
Megtett távolság
20.19 km
Edzés sebessége
8.84 km/h
Edzés tempója
06:47 p/km
Szintkülönbség
168 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
208 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 9 | 98 | 166 | 150 |
2 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 10 | 149 | 168 | 155 |
3 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 7 | 142 | 165 | 153 |
4 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 14 | 131 | 179 | 156 |
5 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 7 | 169 | 208 | 190 |
6 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 14 | 130 | 172 | 150 |
7 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 13 | 132 | 165 | 149 |
8 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 9 | 146 | 172 | 159 |
9 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 6 | 109 | 153 | 132 |
10 | Laza futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 6 | 99 | 165 | 146 |
11 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 7 | 126 | 174 | 151 |
12 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 5 | 81 | 154 | 119 |
13 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 9 | 79 | 130 | 104 |
14 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 8 | 90 | 169 | 125 |
15 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 7 | 134 | 185 | 157 |
16 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 4 | 142 | 172 | 158 |
17 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 5 | 115 | 180 | 157 |
18 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 7 | 150 | 184 | 169 |
19 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 8 | 134 | 172 | 157 |
20 | Laza futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 11 | 116 | 173 | 149 |
21 | Laza futás | 00:01:15 | 0.17 | 8.16 | 07:21 | 2 | 143 | 160 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!