Edzésvégzés időpontja
2019-01-01 09:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:11
Megtett távolság
13.5 km
Edzés sebessége
10.23 km/h
Edzés tempója
05:52 p/km
Szintkülönbség
162 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 9 | 116 | 152 | 141 |
| 2 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 13 | 104 | 154 | 128 |
| 3 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 17 | 129 | 187 | 166 |
| 4 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 8 | 162 | 186 | 180 |
| 5 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 6 | 168 | 188 | 185 |
| 6 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 16 | 177 | 190 | 186 |
| 7 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 15 | 148 | 182 | 172 |
| 8 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 9 | 117 | 172 | 147 |
| 9 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 5 | 142 | 182 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 20 | 152 | 184 | 173 |
| 11 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 17 | 142 | 179 | 162 |
| 12 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 7 | 151 | 183 | 168 |
| 13 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 16 | 149 | 183 | 173 |
| 14 | Laza futás | 00:02:10 | 0.39 | 10.80 | 05:33 | 4 | 153 | 187 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!