Edzésvégzés időpontja
2019-01-01 09:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:30
Megtett távolság
11 km
Edzés sebessége
9.23 km/h
Edzés tempója
06:30 p/km
Szintkülönbség
397 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 33 | 78 | 97 | 88 |
| 2 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 27 | 88 | 151 | 135 |
| 3 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 28 | 142 | 151 | 147 |
| 4 | Laza futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 37 | 96 | 156 | 145 |
| 5 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 29 | 143 | 156 | 150 |
| 6 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 36 | 145 | 157 | 151 |
| 7 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 32 | 121 | 149 | 142 |
| 8 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 36 | 120 | 147 | 140 |
| 9 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 40 | 110 | 144 | 138 |
| 10 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 36 | 123 | 144 | 139 |
| 11 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 36 | 116 | 144 | 140 |
| 12 | Laza futás | 00:03:46 | 0.66 | 10.51 | 05:42 | 27 | 126 | 145 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!