Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 914 783 km-t sportoltatok
supy33
Futás supy33  futott  2018-12-15-n

Edzésvégzés időpontja
2018-12-15 09:49
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:44
Megtett távolság
16 km
Edzés sebessége
9.82 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Időjárás
Havazás Havazás, 0 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Könnyű futás volt. Végig kis pelyhekben esett a hó. Az út le volt takarítva, csak egy két helyen volt letaposott hó. A harmadik Tesco körön egy kicsit beerősödött a szél. A cipők beáztak, de nem volt zavaró. Szerencsére most sem öltöztem túl. A frissitést gélell és vízzel oldottam meg. (1 gel, futóhátizsákban víz)

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!