Edzésvégzés időpontja
2018-12-15 09:49
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:44
Megtett távolság
16 km
Edzés sebessége
9.82 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Időjárás
Havazás,
0 fok, Gyenge szél
Edzés leírása
Könnyű futás volt. Végig kis pelyhekben esett a hó. Az út le volt takarítva, csak egy két helyen volt letaposott hó. A harmadik Tesco körön egy kicsit beerősödött a szél. A cipők beáztak, de nem volt zavaró. Szerencsére most sem öltöztem túl. A frissitést gélell és vízzel oldottam meg. (1 gel, futóhátizsákban víz)
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!