Edzésvégzés időpontja
2018-10-22 12:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:07
Megtett távolság
13.565 km
Edzés sebessége
10.84 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
129 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 24 | 88 | 163 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 8 | 137 | 161 | 151 |
| 3 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 7 | 151 | 161 | 155 |
| 4 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 7 | 151 | 163 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 7 | 158 | 169 | 163 |
| 6 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 6 | 158 | 170 | 164 |
| 7 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 6 | 143 | 165 | 158 |
| 8 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 6 | 156 | 167 | 160 |
| 9 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 6 | 156 | 166 | 162 |
| 10 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 13 | 159 | 170 | 163 |
| 11 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 7 | 116 | 168 | 160 |
| 12 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 8 | 121 | 166 | 157 |
| 13 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 15 | 157 | 173 | 165 |
| 14 | Laza futás | 00:03:35 | 0.68 | 11.39 | 05:16 | 7 | 159 | 187 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!