Edzésvégzés időpontja
2018-10-22 08:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:58:43
Megtett távolság
29.33 km
Edzés sebessége
7.37 km/h
Edzés tempója
08:08 p/km
Szintkülönbség
914 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3005 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
13 fok, Szélcsend
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -36 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 39 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 11 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 101 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | 82 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | -92 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 59 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | 88 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:01 | 1.01 | 6.05 | 09:55 | 71 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -41 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 40 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | 37 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:47 | 1.01 | 5.62 | 10:41 | -34 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -67 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:22 | 0.99 | 9.33 | 06:26 | -78 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -20 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 65 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 43 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:12:14 | 1 | 4.90 | 12:14 | 80 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -34 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 19 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -63 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -59 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | -8 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -86 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -97 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:02:02 | 0.33 | 9.74 | 06:10 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Hoka, Bondi 5 | 42,5 | 2018-01-24 | Ft | |
Egyéb, Sigma kék | 0000-00-00 | 14000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!