Edzésvégzés időpontja
2018-10-19 04:40
Edzés típusa
Lendületes (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:14
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
12.36 km/h
Edzés tempója
04:51 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
2 km bemelgítés (12 perc), 9 km tempósan (40:24), 1 km levezetés (5:50). Utána kis futóiskola, nyújtás. Jól ment.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Asics, Neon | 2016-10-07 | Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
nagyon jó kis edzés volt ez, egészségedre!