Edzésvégzés időpontja
2018-08-20 10:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:24
Megtett távolság
11.746 km
Edzés sebessége
10.30 km/h
Edzés tempója
05:49 p/km
Szintkülönbség
109 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 21 | 102 | 150 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 10 | 140 | 154 | 146 |
| 3 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 9 | 145 | 162 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 10 | 114 | 157 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 8 | 140 | 161 | 154 |
| 6 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 6 | 138 | 163 | 150 |
| 7 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 8 | 109 | 162 | 141 |
| 8 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 7 | 139 | 149 | 145 |
| 9 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 6 | 139 | 149 | 144 |
| 10 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 11 | 136 | 162 | 149 |
| 11 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 7 | 136 | 170 | 155 |
| 12 | Laza futás | 00:03:52 | 0.75 | 11.64 | 05:09 | 5 | 161 | 170 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!