Edzésvégzés időpontja
2018-08-10 21:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:01
Megtett távolság
16.519 km
Edzés sebessége
12.08 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
77 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 12 | 99 | 147 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 6 | 146 | 157 | 152 |
| 3 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 5 | 143 | 160 | 155 |
| 4 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 5 | 152 | 159 | 155 |
| 5 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 4 | 146 | 159 | 155 |
| 6 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 4 | 154 | 160 | 157 |
| 7 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 4 | 143 | 160 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 6 | 147 | 159 | 156 |
| 9 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 4 | 159 | 162 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 4 | 148 | 162 | 156 |
| 11 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 4 | 152 | 159 | 156 |
| 12 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 3 | 139 | 161 | 154 |
| 13 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 3 | 142 | 158 | 154 |
| 14 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 4 | 154 | 160 | 157 |
| 15 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 4 | 155 | 163 | 159 |
| 16 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 5 | 148 | 162 | 157 |
| 17 | Laza futás | 00:02:56 | 0.52 | 10.64 | 05:38 | 3 | 145 | 151 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!