Edzésvégzés időpontja
2018-07-21 08:52
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:55:35
Megtett távolság
24.806 km
Edzés sebessége
5.04 km/h
Edzés tempója
11:55 p/km
Szintkülönbség
470 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Böbéékkel, sokat dumálva, kicsit későn jöttem rá, hog az útunk nem lehet a kék, mert az nem aszfalton megy, akkor már mindegy volt, nagypistáztunk :)
Olcsó túra sok meglepivel . A résztvevők közt sorsolás volt, az asztalokon medvehagymas pogi, müzluszelet, szilva. A célban virsli, + meglepi a freska webáruházból, egy mindent csináló kulcs, meg valami világító bizbasz, majd Aliz elhasználja a telken.
Nagyon jó volt kicsit kilépni a hétköznapokból, holnap felújítás indul és Bálintom is jön nézelődni.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:11:42 | 1 | 5.13 | 11:42 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:10:09 | 0.99 | 5.85 | 10:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:12:57 | 0.99 | 4.59 | 13:05 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:16:12 | 1 | 3.70 | 16:12 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:12:10 | 1 | 4.93 | 12:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:14:36 | 1 | 4.11 | 14:36 | -97 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:12:03 | 1.01 | 5.03 | 11:56 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:11:48 | 0.98 | 4.98 | 12:02 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:11:33 | 1.01 | 5.25 | 11:26 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:13:12 | 1 | 4.55 | 13:12 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Hegyi túra | 00:11:38 | 1 | 5.16 | 11:38 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Hegyi túra | 00:11:31 | 1 | 5.21 | 11:31 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Hegyi túra | 00:12:29 | 1.01 | 4.85 | 12:22 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Hegyi túra | 00:09:41 | 0.8 | 4.96 | 12:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 hozzászólás
Bobe
2124 napja
Sneci-ke
2124 napja
a leírásban gulyásleves volt szerintem a virsli helyett :-) na, de azért sajnálom, hogy nem tudtunk menni...
egs
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Köszi a közös túrát! Egy élmény volt! :)