Edzésvégzés időpontja
2018-07-20 05:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:22:43
Megtett távolság
31.157 km
Edzés sebessége
7.12 km/h
Edzés tempója
08:26 p/km
Szintkülönbség
965 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
2018.07.20-05:08:08 Szénáskör 2
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:00:00 | 1.35 | 00:00 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 2 | Normál futás | 00:04:04 | 0.66 | 9.74 | 06:10 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:18 | 0.99 | 8.14 | 07:22 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:49 | 0.99 | 6.74 | 08:54 | 121 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:58 | 1.02 | 7.68 | 07:49 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:03 | 0.98 | 7.30 | 08:13 | -121 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:21 | 1.01 | 9.54 | 06:17 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:10 | 0.99 | 7.27 | 08:15 | 92 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:45 | 1.01 | 6.93 | 08:40 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:32 | 0.98 | 7.81 | 07:41 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:15 | 0.99 | 8.19 | 07:19 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:20 | 1.02 | 6.56 | 09:09 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:50 | 1.38 | 8.42 | 07:08 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:36 | 0.62 | 8.09 | 07:25 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:31 | 0.98 | 9.02 | 06:39 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:18 | 1.02 | 8.38 | 07:09 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:08:36 | 0.98 | 6.84 | 08:47 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:09:28 | 1.01 | 6.40 | 09:22 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | -105 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:01:27 | 0.15 | 6.21 | 09:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!