Edzésvégzés időpontja
2018-07-19 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:00
Megtett távolság
2.5 km
Edzés sebessége
2.31 km/h
Edzés tempója
26:00 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
300 bemelegítés után 4 mini piramos
50-100-200-100-50 felfelé közepesen lefelé pedig erősen. A 4. 200 már nem mont olyan jól.
200 levezetés
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!