Edzésvégzés időpontja
2018-07-17 08:50
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:13
Megtett távolság
60.509 km
Edzés sebessége
25.89 km/h
Edzés tempója
02:19 p/km
Szintkülönbség
848 méter
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
122/72,160/94-25,9
10259
2246
5448
1498/45
marcival, ly8(2510-119/147)-ssztp(2514-123/130)-vissza fónagyság(3034-125/124)-t(1342-150/159)-cs(535-120/128)-h(4016-114/117)
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | -7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -19 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | -14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 10 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 10 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 25 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 24 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 18 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.99 | 28.29 | 02:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 26 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -14 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.01 | 37.10 | 01:37 | -47 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -39 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -13 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -8 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 8 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 23 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -8 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 16 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 20 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 19 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 68 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 85 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 72 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 20 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | -49 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | -42 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -27 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -14 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -20 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -32 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -10 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -22 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -36 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -16 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -16 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -10 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -12 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -8 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -5 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 10 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 17 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.4 | 17.78 | 03:23 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!