Edzésvégzés időpontja
2018-07-12 06:13
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:00
Megtett távolság
9.9 km
Edzés sebessége
10.24 km/h
Edzés tempója
05:52 p/km
Maximum pulzus
202 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
5*1 km piramis volt az előírás, köztük öt perc kocogás
1. km: tempó: 5:18, átlag bpm 157
2. km: tempó: 4:39, átlag bpm 173
3. km: tempó: 4:10, átlag bpm 182
4. km: tempó: 5:03, átlag bpm 171
5. km: tempó: 5:39, átlag bpm 161
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Alakul ez!