Edzésvégzés időpontja
2018-07-14 09:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:00
Megtett távolság
12.299 km
Edzés sebessége
11.53 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
115 méter
Minimum pulzus
114 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
172 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 4 | 115 | 164 | 154 |
| 2 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 12 | 162 | 168 | 165 |
| 3 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 11 | 162 | 169 | 166 |
| 4 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 17 | 166 | 171 | 169 |
| 5 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 11 | 169 | 176 | 172 |
| 6 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 17 | 172 | 180 | 175 |
| 7 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 9 | 162 | 185 | 175 |
| 8 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 4 | 174 | 184 | 177 |
| 9 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 7 | 165 | 183 | 175 |
| 10 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 8 | 173 | 182 | 177 |
| 11 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 6 | 173 | 179 | 176 |
| 12 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 9 | 176 | 183 | 179 |
| 13 | Laza futás | 00:01:26 | 0.27 | 11.30 | 05:19 | 1 | 178 | 185 | 180 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!