Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 129 458 km-t sportoltatok
nedus
Futás nedus  futott  2018-06-20-n

Edzésvégzés időpontja
2018-06-20 07:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:35
Megtett távolság
21.459 km
Edzés sebessége
12.08 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
35 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
124 bpm
Átlagos pulzus
110 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1508 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 0 0 0 0
2 Normál futás 00:04:54 1.02 12.49 04:48 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:05 0.99 11.69 05:08 1 0 0 0
4 Normál futás 00:04:48 0.99 12.38 04:51 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:06 1.01 11.88 05:03 4 0 0 0
7 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -10 0 0 0
8 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 0 0 0 0
9 Normál futás 00:04:40 0.99 12.73 04:43 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:04:57 1.02 12.36 04:51 0 0 0 0
12 Normál futás 00:04:55 0.99 12.08 04:58 3 0 0 0
13 Normál futás 00:05:10 1.01 11.73 05:07 -3 0 0 0
14 Normál futás 00:05:06 0.99 11.65 05:09 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 1 0 0 0
16 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 12 0 0 0
17 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 3 0 0 0
18 Normál futás 00:04:54 1.01 12.37 04:51 -13 0 0 0
19 Normál futás 00:04:57 0.99 12.00 05:00 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 2 0 0 0
21 Normál futás 00:05:14 1.02 11.69 05:08 0 0 0 0
22 Normál futás 00:02:16 0.44 11.65 05:09 0 0 0 0

1 hozzászólás

Benifürnstall 2158 napja
Benifürnstall képe

Egs , jol belehuztál , hajrá a triatlonon :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!