Edzésvégzés időpontja
2018-05-23 07:30
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:00
Megtett távolság
13 km
Edzés sebessége
10.68 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Ki a Szigetre 10:40;
pesti oldal 5:30
budai oldal 5:00
pesti oldal 4:40
budai oldal 4:20
(52:21 a két kör)
Vissza 9:58
Még elég fáradtak a lábaim. :-( Rég futottam konkrétam hosszút, nem tom mi lesz a féltávú versenyen hétévgén?. :-) Menni fog. :-)
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Naná, hogy menni fog, ez nem is lehet kérdés! Hajrá hétvégén!