Edzésvégzés időpontja
2018-05-21 04:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:55:05
Megtett távolság
10.102 km
Edzés sebessége
11.00 km/h
Edzés tempója
05:27 p/km
Szintkülönbség
105 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 6 | 92 | 150 | 138 |
| 2 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 14 | 140 | 159 | 148 |
| 3 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 11 | 133 | 159 | 149 |
| 4 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 5 | 151 | 161 | 156 |
| 5 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 11 | 152 | 160 | 156 |
| 6 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 14 | 156 | 163 | 159 |
| 7 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 15 | 157 | 166 | 162 |
| 8 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 6 | 157 | 165 | 163 |
| 9 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 12 | 163 | 172 | 167 |
| 10 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 7 | 167 | 187 | 179 |
| 11 | Laza futás | 00:00:35 | 0.1 | 10.29 | 05:50 | 3 | 182 | 187 | 184 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!