Edzésvégzés időpontja
2018-05-20 12:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:05
Megtett távolság
13.021 km
Edzés sebessége
8.58 km/h
Edzés tempója
07:00 p/km
Szintkülönbség
175 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 23 | 80 | 160 | 140 |
| 2 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 13 | 132 | 153 | 141 |
| 3 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 19 | 133 | 155 | 142 |
| 4 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 14 | 131 | 149 | 140 |
| 5 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 11 | 129 | 157 | 144 |
| 6 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 16 | 129 | 156 | 142 |
| 7 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 10 | 135 | 155 | 144 |
| 8 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 10 | 121 | 159 | 142 |
| 9 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 10 | 133 | 152 | 142 |
| 10 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 12 | 138 | 154 | 145 |
| 11 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 13 | 137 | 156 | 144 |
| 12 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 19 | 132 | 154 | 144 |
| 13 | Laza futás | 00:05:49 | 0.89 | 9.18 | 06:32 | 5 | 136 | 156 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!