Edzésvégzés időpontja
2018-05-12 05:14
Edzés típusa
Normál futás (verseny)
Edzésmunka ideje
07:24:22
Megtett távolság
70.201 km
Edzés sebessége
9.48 km/h
Edzés tempója
06:20 p/km
Szintkülönbség
631 méter
Elégetett kalória
6617 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Barátok, öröm, fájdalommentes teljesítés!!! Képek beszéljenek helyettem...
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 39 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -16 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 14 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 15 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -14 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -37 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 28 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -29 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 12 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -18 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 7 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -10 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -4 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -5 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 10 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 25 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 34 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 22 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -19 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 15 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -8 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 22 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 61 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 43 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -31 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -27 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -48 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -21 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -11 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -10 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -42 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -12 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:01:18 | 0.2 | 9.23 | 06:30 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Hoka, Bondi 5 | 42,5 | 2018-01-24 | Ft | |
Egyéb, Sigma kék | 0000-00-00 | 14000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
képek? hol? :) Füci, ismét csak minden elismerésem, ezt piszok faszán odaraktad :)