Edzésvégzés időpontja
2018-04-24 18:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:06
Megtett távolság
12.482 km
Edzés sebessége
9.23 km/h
Edzés tempója
06:30 p/km
Szintkülönbség
129 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 11 | 101 | 149 | 140 |
| 2 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 14 | 145 | 154 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 16 | 145 | 153 | 150 |
| 4 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 4 | 145 | 153 | 150 |
| 5 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 7 | 147 | 153 | 150 |
| 6 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 9 | 147 | 155 | 151 |
| 7 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 8 | 148 | 156 | 151 |
| 8 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 12 | 147 | 156 | 152 |
| 9 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 13 | 147 | 157 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 4 | 145 | 163 | 155 |
| 11 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 13 | 147 | 165 | 159 |
| 12 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 16 | 144 | 165 | 154 |
| 13 | Laza futás | 00:03:29 | 0.48 | 8.27 | 07:15 | 3 | 146 | 153 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!