Edzésvégzés időpontja
2018-04-19 20:44
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:56:11
Megtett távolság
10.032 km
Edzés sebessége
10.71 km/h
Edzés tempója
05:36 p/km
Szintkülönbség
13 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Futás a patakparton. Jó meleg volt még így este is.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:00:08 | 0.03 | 13.50 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Hajrá vasárnapra! De jó lenne kint lenni és szurkolni Nektek, úgy mint pár éve. :)