Edzésvégzés időpontja
2018-04-18 06:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:30
Megtett távolság
7.604 km
Edzés sebessége
6.47 km/h
Edzés tempója
09:16 p/km
Szintkülönbség
60 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
134 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 7 | 87 | 125 | 116 |
| 2 | Laza futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 8 | 120 | 128 | 123 |
| 3 | Laza futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 7 | 116 | 129 | 123 |
| 4 | Laza futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 12 | 120 | 129 | 124 |
| 5 | Laza futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 6 | 117 | 128 | 125 |
| 6 | Laza futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 10 | 125 | 130 | 128 |
| 7 | Laza futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | 7 | 126 | 131 | 128 |
| 8 | Laza futás | 00:05:52 | 0.6 | 6.14 | 09:47 | 5 | 126 | 134 | 129 |
2 hozzászólás
gyugyeitamas
2226 napja
Sziporka1985
2226 napja
Szia !
Garmin connectből exportálom ki GPX-be és azt a fájlt töltöm fel ide.
Üdv, Vera
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Szia!
Milyen programot használsz a naplózáshoz?
Köszi!