Edzésvégzés időpontja
2018-04-18 06:10
Edzés típusa
Tempó tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:00
Megtett távolság
45.5 km
Edzés sebessége
28.44 km/h
Edzés tempója
02:07 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Idei első bringával dolgozóba edzés.
6:10-kor indultam. Volt már forgalom (legközelebb megpróbálok 5:45-kor indulni) mindenhol - meg is fogott itt/ott - de elég türelmesek voltak velem. :-) 2-3 helyzet volt csak, de nem volt probléma.
Hosszú alul és felül is elfért, főként induláskor.
A váltón állítani kell.
Gyömrő-Pécel-(Isaszeg felé)-Nagytarcsa-Cinkota-Vidámvásár-Ostoros-Szlovák út - Szentmihályi - Árpád út (Újpest)- balra István - Pozsonyi - és Béke út - Lehel tér
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Pont azon gondolkodtam, hogy el lehet kezdeni a bringával járást, de még kicsit korainak éreztem. Ezek szerint nem az! Egészségedre! (Az Isaszeg felé kanyarodás jó ötlet!)