Edzésvégzés időpontja
2018-04-04 17:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:35
Megtett távolság
16.122 km
Edzés sebessége
12.97 km/h
Edzés tempója
04:38 p/km
Szintkülönbség
202 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 3 | 90 | 154 | 138 |
| 2 | Laza futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 4 | 151 | 160 | 155 |
| 3 | Laza futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 7 | 148 | 160 | 156 |
| 4 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 12 | 150 | 164 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 84 | 152 | 169 | 165 |
| 6 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 39 | 154 | 168 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 9 | 152 | 165 | 159 |
| 8 | Laza futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 13 | 143 | 169 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 0 | 150 | 168 | 157 |
| 10 | Laza futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 8 | 150 | 169 | 162 |
| 11 | Laza futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 0 | 143 | 165 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 2 | 162 | 170 | 166 |
| 13 | Laza futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 12 | 162 | 170 | 168 |
| 14 | Laza futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 5 | 162 | 168 | 164 |
| 15 | Laza futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 0 | 156 | 168 | 163 |
| 16 | Laza futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 3 | 162 | 169 | 167 |
| 17 | Laza futás | 00:00:32 | 0.12 | 13.50 | 04:27 | 2 | 163 | 167 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!